In der Geschichte gab es in vielen verschiedenen Kulturen und Religionen unterschiedliche Arten
der Meditation. Die wissenschaftliche Forschung liefert eine Fülle von Beweisen für den Nutzen der
Meditation für das Wohlbefinden. Im Gespräch mit Julianne Lee wird die zenbuddhistische
Meisterin Hyon Gak Sunim darüber sprechen, was die in Yale und Harvard ausgebildete
Amerikanerin dazu veranlasst hat, über drei Jahrzehnte lang intensiv in den Tempeln Koreas,
Chinas und Japans zu trainieren. Teilnehmer:innen erfahren, wie sie die Meditation in ihr Leben
integrieren können, und erhalten einen Vorgeschmack auf die Zen-Meditation.
Karl der Gross und Asian Society Switzerland
